SOBRE O AVANÇO DA GRIPE H1N1

Com o aumento de novos casos é preciso estar atento aos principais sintomas e saber como prevenir a doença

Diante da preocupação com o novo avanço da Gripe H1N1, é muito importante manter a atenção com relação à manifestação de sintomas da Gripe e ações preventivas.

O que é? É uma doença respiratória aguda (gripe), causada pelo vírus influenza A (H1N1). Este novo subtipo do vírus da influenza, assim como a gripe comum, é transmitido de pessoa a pessoa, principalmente via oral.

Como ocorre a transmissão?

Assim como a gripe comum, o vírus é transmitido principalmente por meio de tosse ou espirro e de contato com secreções respiratórias de indivíduos infectados.

Quais são os principais sintomas?

Os sintomas mais comuns são tosse, dor de cabeça, dor de garganta, vias respiratórias congestionadas e febre acima de 38°C. Eles podem vir acompanhados ou não de náusea, dores no corpo e irritação nos olhos.

Alguns dos exemplos de cuidados para a prevenção e controle de doenças de transmissão respiratória são:

• Lavar as mãos com água e sabão (depois de tossir ou espirrar; depois de usar o banheiro, antes de comer, antes de tocar os olhos, boca e nariz);
• Não compartilhar alimentos (lanches), copos, toalhas, objetos de uso pessoal e materiais escolares (caneta, lápis, borracha, etc.);
• Evitar tocar os olhos, nariz ou boca após contato com superfícies;
• Usar lenço de papel descartável;
• Trazer uma garrafinha para tomar água;
• Evitar aglomerações e ambientes fechados (manter os ambientes ventilados);
• É importante que o ambiente doméstico seja arejado e receba a luz solar, pois estas medidas ajudam a eliminar os possíveis agentes das infecções respiratórias;
• Restrição do ambiente de trabalho para evitar disseminação;
• Hábitos saudáveis, como alimentação balanceada, ingestão de líquidos e atividade física.